No pretendo que esta serie de post se convierta en clases de física pero si quiero que sepas que es lo que haces, cómo funciona tu cuerpo y porque se ha puesto tanto de moda escuchar el trabajo de fuerza. Empezamos por lo simple ¿Qué es la fuerza? Definimos la fuerza como la capacidad queSigue leyendo «El ABC de la fuerza»
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Football americano en niños
Se habla mucho de la iniciación deportiva en el futbol americano y cuál es la mejor manera de empezarlo pero ¿Qué dice la ciencia? Se ha establecido la importancia de la fuerza, potencia y velocidad para el éxito en el futbol americano. Sin embargo, la mayoría de las habilidades motoras se desarrollan hasta los 6-8Sigue leyendo «Football americano en niños»
